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少精怎么预防才好呢

文章来源:南宁曙光医院 点此免费咨询

 少精症是一种会阻碍男性当爸爸的疾病,需要对此引起重视才行,而且少精症很容易出现的,所以建议一定要做好预防,那么少精怎么预防才好呢?

 

  1、改变不良的生活习惯,如不吸烟、不喝酒、不纵欲过度、不久坐、不常蒸桑拿、少吃油腻食品等。

 

  2、少精的发生还和营养有关系,所以想要预防少精症还要注意自身的营养,不要挑食,不穿散热性差的裤子、多吃对精子有利的食物,如牡蛎、海产品等含锌元素多的食物。

 

  3、高温会阻碍睾丸生成精子,同时也会损坏成熟的精子,引起男性出现精子疾病,在此我们建议男性防止做使得局部温度过高的活动、工作等。

 

  4、了解少精症的相关知识。

 

  以上就是少精预防的内容,如果还有什么想要了解的可以在线咨询,或者是拨打我们的热线,祝您生活愉快!