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弱精要注意哪些方面

文章来源:南宁曙光医院 点此免费咨询

 一般来说男性患上弱精症以后就很难实现优生优育了,因为弱精症表明精子的活力差很难向前移动和卵子结合,最后导致不育,那么弱精的男性要注意什么呢?

 

  弱精男性要注意以下几个方面:

 

  1、男性患上弱精症和平时的习惯有关,建议养成良好的生活习惯,保持良好的心态、积极锻炼、性生活适当、不久坐、不泡澡不蒸桑拿、不抽烟喝酒吃辛辣刺激性的食物、不熬夜过劳等。

 

  2、多吃有益精子活力的食物,如含锌量高的牡蛎、海产品等,也可以通过服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等来给精子补充营养。

 

  3、疾病也是引起弱精症的原因,如泌尿生殖系统的疾病都会降低精子的活力,所以要注意针对病因治疗,积极治疗泌尿生殖系统感染。

 

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